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はじめまして!

August 27, 2017

「床バレエ」のブログにお越しいただきありがとうございます!

 

これから定期的に

 

こちらで床バレエのイベントやお得情報

 

美容や健康など

 

皆さんの生活が豊かになる情報を

 

お届けしていきたいと思います。

 

 

 

〜まず初回は「床バレエ」について 〜 

 

 

床バレエ。

 

 

初めて耳にする方も多いと思いますが。

 

読んで字のごとく

 

床で座ったり寝ころんだりしながら行う

 

バレエストレッチ/エクササイズです。

 

 

 

バレエを聞くと

 

体の柔らかい人の行う運動と思っていませんか?

 

床バレエは違うんです!!!

 

 

 

どんな方でも行うことのできる簡単エクササイズです。

 

 

 

初回を読んで頂き

 

ありがとうございました。